Dan 4: Mikro-granice

Granice ne moraju biti ogromne. Danas vežbaš 0. korak – malu promenu koja menja dinamiku odmah.

Materijali:

• 📑 Checklista: 0. korak granica (PDF)

Zadatak:

1. Izaberi 1 granicu sa liste i sprovedi je u praksi.
2. Zapiši u dnevnik: „Koju granicu sam sprovela i kako sam se osećala?“

Odslušaj meditaciju

👉 Zapiši u dnevnik i ponesi na Zoom